斐濟是一個多山的島國，由333個島嶼組成，其中僅有106個島嶼有常住人口，陸地總面積18272平方公里，全國人口82.1萬(2001 年統計)，其中斐族人43.2萬，占總人口的52.6%；印度族人33.3萬，占40.6%。最大的島嶼是維提島，首都蘇瓦位于其東南端，著名的旅游勝地楠迪位于西南端。
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由于斐濟群島獨特的地理位置，使其被稱為“南太平洋的十字路口”。斐濟群島在民族、文化、動植物上有其獨有的特色。

斐濟是一個好客的國度，這里的人民被認為是世界上最友好的人民。這里有多元的文化，種族和宗教。這里也是BULA的國度 ，布拉這個專用詞語，是斐濟傳統的問候語。在這里，你可以全身心地放松下來，忘卻世上一切煩憂。
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這里的風俗獨特而神秘。要了解一二，可以參觀一下現任總統約瑟法·伊洛伊洛來自的村莊維塞塞村，據說該村還是第一個斐濟人在斐濟登陸的地方，所以是游客必去之處。進村之后要將帽子取下，也別摸小孩子的頭。因為在這里只有村長才有帶帽子的權力；而摸別人的頭是對他人最大的侮辱。
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通常初到此地的外國還能享受到當地人為他舉行的喝“卡瓦”(是用當地特有的胡椒樹樹根磨碎成粉末狀，放在大木盤子里用水浸泡出的飲料)的儀式，這可算是當地最隆重的接待規格了。
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斐濟終年鮮花盛開，當地人無論男女老少都喜歡戴花。若將花別在左耳后的表示未婚，右邊的則表示已婚。更讓人吃驚的是，這里的男人居然也穿裙子(被稱作SOLO)，無論是在日常生活中，還是正式場合，真算是當地一景。這些我們看似新奇的行為，更能使游客充分感受到這個島國的異域風情和獨特的文化了。島上至今依然保有許多傳統習俗，例如將深海中的魚群呼喚到淺海，以利捕捉的神奇頌唱儀式、傳統的走火儀式等，都是斐濟至今仍未消逝的神秘傳統。

另外必須要去的還有位于首都蘇瓦市40公里的太平洋港的斐濟文化中心，這里著重表現19世紀以前古代斐濟人的建筑和風情，是一處古樸而又新穎的游覽勝地。在這里游客們不僅可以從酋長那里了解古代斐濟人英勇奮戰贏得國家獨立的歷史。還可乘坐獨木舟沿著太平洋港的運河和環礁湖中巡游，觀賞文化中心的全貌，了解18世紀以前居民們的起居飲食、手工藝品制作等習俗。人們還可以在這里觀賞到斐濟特有的幾百種鳥類和千姿百態的熱帶花卉。入夜，文化中心還要在古堡旁邊的天然舞臺上舉辦富有濃厚民族色彩的文藝演出，游人們可以在這里欣賞士著藝術家的歌舞表演以及傳統的走火儀式。
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大海通常是純藍色的，但是斐濟的海卻是絢麗多彩的。因為無數奇形怪狀、色彩斑斕的海魚在水里暢游，將大海攪得五彩繽紛。斐濟擁有300多個大小不一的島嶼，這些島嶼被環狀的珊瑚礁包圍，所以成了魚兒的天堂。雖然島嶼眾多，但是每個都很精致，最大的島是維提島。在楠迪每天都有很多船揚帆前往周邊各小島，至于去哪一個，完全隨游客心情而定。斐濟各島上還有很多高爾夫練習場。游客在斐濟度假時，往往裝束隨意，扛著美食飲料和帳篷，在潔白的沙灘上盡情欣賞落日余暉，果然是神仙一樣的生活。

斐濟是從事各項水上與生態活動的最佳去處，游客到當地可盡情從事潛水、越野探險、竹筏泛舟、小火車繞島、游艇巡弋等活動，也可體驗特殊的南太平洋原住民文化。歐美人早已把斐濟作為休閑度假的首選之地。這里更是全球情侶最熱衷的“十大蜜月游勝地”之一，不少大牌明星，如金·凱利、梅爾·吉普森等，甚至連比爾·蓋茨，都曾選擇在這里舉辦傳統式斐濟婚禮。游客有可能在這里的沙灘上與這些名人碰個正著。
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目前中國與斐濟無直航班機，游客可以從搭乘大韓航空公司班機經首爾飛南迪，或從東京或大阪搭乘太平洋航空公司班機，或搭乘新加坡航空公司、新西蘭航空公司或澳大利亞航空公司航班到奧克蘭或悉尼，前往斐濟的楠迪國際機場。斐濟全年溫暖的氣候，四季都適合旅游。
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若有興趣獲得電子稿斐濟旅游指南，可向太平洋島國論壇駐華貿易代表處索取。

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