西藏位于中國青藏高原西南部，這里是我國藏民人數最多的地方，淳樸的民風、美麗的自然風光、悠久的人文歷史，吸引著大批的游客和驢友前往。但是藏族人民的一些習俗和禁忌，是我們去西藏旅游時一定要注意的。

藏族人的一些禁忌：

1.藏族人絕對禁吃驢，馬肉和狗肉，有些地區也不吃魚肉。

2.敬酒時，客人須先用無名指蘸一點酒彈向空中，連續三次，以示祭天，地和祖先，接著輕輕呷一口，主人會及時添滿，再喝一口再添滿，連喝三口，至第四次添滿時，必須一飲而盡。

3.行路遇到寺院，瑪尼堆，佛塔等宗教設施，必須從左往右繞行。

4.經筒、經輪不得逆轉。

5.忌諱別人用手觸摸頭頂。

6.吃飯時要食不滿口，咬不出聲，喝不出響。

7.喝酥油茶時，主人倒茶，客人要待主人雙手捧到面前時，才能接過來喝。

8.禁忌在別人后背吐唾沫，拍手掌。

藏族人的一些習俗：

1.繞佛塔

藏族信仰習俗。佛塔為佛教重要標志之一，一般內藏佛經，外刻佛像，歷來為佛教徒所敬重。藏人每見佛塔，心按順時針方向繞塔一周，口念六字真言，手捻念珠，以求平安。有的人則繞塔數周，或在塔前置供品。

2.跳神

藏族信仰習俗，藏傳佛教祈福禳災的儀式。流行于阿壩州北部等藏族地區。每年藏歷十二月三十日除夕，各寺院都要舉行驅除鬼魔、預慶吉祥如意的法會。會上，喇嘛身著古裝，頭戴面具，裝成各種神佛鬼怪，在廣場或寺院廳內隨著鈸、鼓、嗩吶、海螺等的伴奏，分批登場，自左至右，邊跳邊行，并高聲吶喊，以驅除鬼魔。

3.轉經輪

藏族信仰習俗。藏族人普遍信仰喇嘛教，即藏傳佛教。信教必須經常念經，但很多人不識字，于是便轉經輪，轉發一圈經輪，相當于念一遍。因此，轉經輪成為許多藏人的日常活動，許多人家都有手搖經輪。經輪有大小和質地的不同，但里面都裝有經卷。轉經輪時，黃教信奉是非曲直時針方向轉，黑教信奉反時針方向轉，否則被為對菩薩不敬。