一說到彌勒市，吃貨們會首先想到羊湯鍋、鹵雞米線等，愛養(yǎng)生的人首先會想到湖泉生態(tài)園與溫泉，喜歡拜佛的人會想到與彌勒市名同名的錦屏山彌勒寺、彌勒佛。同樣的彌勒，在不同人群的眼中或許會有不同的感受與想象。其實，彌勒還有內(nèi)涵豐富的另一面，那就是深厚多彩的文化內(nèi)涵。彌勒市委市政府正在著力加強文化與旅游的融合發(fā)展。彌勒的文化一面不斷煥發(fā)出無限的生機與活力。

福地彌勒，山川秀美。彌勒，地處滇東南腹地，是紅河哈尼族彝族自治州的北大門，素有“南滇福地”之美譽，民族“歌舞之鄉(xiāng)”盛名。蘊藏著豐富多彩的民族文化資源。

非物質(zhì)文化遺產(chǎn)(即民族民間傳統(tǒng)文化)是各族人民世代相承的、與群眾生活密切相關的各種文化表現(xiàn)形式和文化空間。如民俗活動、表演藝術、傳統(tǒng)知識和技能，以及與之相關的器具、實物、手工制品等。是各族人民群眾長期生產(chǎn)、生活實踐的結晶，是不可再生的文化資源。彌勒的非遺文化絢麗多彩。

彝族三弦舞《阿細跳月》，是彝族阿細人最具代表性的民族民間舞蹈。阿細語稱‘嘎斯比”，即“歡樂跳”之意。源于阿細人古樸的“阿細跳樂”。因多在月光篝火旁起舞，故名“阿細跳月”。

阿細跳月發(fā)源于云南省紅河州彌勒市西山一帶，流傳于彌勒市彝族阿細人群聚的村寨，以及石林(路南)、瀘西、陸良等地區(qū)。

阿細跳月是集歌、舞、樂于一體的群眾性自娛舞蹈，均有規(guī)范的舞步和套路。舞蹈分為老人舞和青年舞；舞步有踢腳跳、鶴步單腿跳、彈跳步、跑跳步、轉(zhuǎn)身跳、拍掌等；伴奏有特定的阿細民間自制樂器，即大三弦、大中小竹笛、小三弦、三胡、月琴、嗩吶、哨子等，音樂為大三度宮調(diào)式，以1、3、5為核心音樂韻律和四分之五的節(jié)拍，構成了特殊音樂節(jié)奏和舞蹈形式，節(jié)奏熱烈歡快，動作豪放粗獷，舞姿矯健飄灑，韻律強勁，氣勢恢宏，憾人心弦。表演時可幾個人、幾十人或上千人共舞，群眾參與性強，具有鮮明的民族特征和強烈的感召力。

彌勒阿細跳月多次晉京演出，在中南海、朝鮮、波蘭華沙、美國音壇、維也納金色大廳、第六屆亞洲藝術節(jié)、99昆明世界園藝博覽會等重要場合展演，展示了極大的藝術魅力和風采，在國內(nèi)外產(chǎn)生了極大的影響。“哪里有阿細跳月，哪里就是歡樂的海洋”，阿細跳月現(xiàn)已發(fā)展為廣場性的民間舞和亦可舞臺表演的民族舞蹈藝術。

2008年6月，“阿細跳月”經(jīng)國務院批準公布為第二批國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)保護名錄。

《阿細先基》，是中國彝族支系阿細人的創(chuàng)世史詩。流傳在云南省彌勒市西山一帶。用固定的先基調(diào)傳唱。光未然曾在1943～1944年間，進行過整理，并出版，書名《阿細的先雞(基)》。“先基”，阿細語意為歌或歌曲。全詩分兩部分。第一部分“最古的時候”，敘述天地萬物的起源和人類早期的生活習俗。第二部分“男女說合成一家”，記敘阿細人獨特的婚姻和風俗習慣。長詩內(nèi)容廣泛，生動、形象地反映了阿細人民從原始社會到階級社會的各個階段的不同生活側面，神話和現(xiàn)實交織，理想和事實融合，既是文學，也是歷史。1959年出版了新版的《阿細的先基》。

彝族阿哲人的民間傳統(tǒng)舞蹈《阿哲跳樂》流行于彌勒市巡檢司鎮(zhèn)、五山鄉(xiāng)、江邊鄉(xiāng)及開遠燈籠山、華寧盤溪一帶。

《阿哲跳樂》相傳是從其民間故事《愛佐與愛莎》相源而來，其故事敘述了一對阿哲男女青年“愛佐”與“愛莎”為爭自由、抗強暴而雙雙殉情的動人故事。后人為了追憶這對年輕人，皆在“跳樂”時邊唱“愛佐、愛莎”邊跳樂以示追祭。現(xiàn)在跳樂唱“愛佐、愛莎”，也演化為泛指伙子、姑娘之意。據(jù)阿哲老人們傳說，該舞已有千余年歷史。

《阿哲跳樂》有大跳、小跳之分。其小跳均為圈跳，男女人數(shù)不限，神情莊重，動作樸雅舒放，尤其女舞者，一個個垂首若思、含羞含情，雙手按節(jié)拍扶而不拍，自然分合于腹前。男子均登吸頓踏步，抱琴而舞，悠然自得，灑灑蕩蕩。由小跳轉(zhuǎn)大跳時，即一掃悠緩莊肅之態(tài)而群情激越粗獷，歡快熱烈似奪閘而出之水。“愛佐與愛莎”之呼喊聲也隨之高亢嘹亮，渾厚深遠。此時，女舞者皆由分扶手變?yōu)樗ε膿粽疲信刻蟮乓凡?似跑跳步)。大跳注重了隊形的變化和穿插，突破了圈跳的單一形式而具有現(xiàn)代色彩。

☆民俗節(jié)慶活動

○阿細跳月節(jié)

自2009年起，彌勒人大以法定形式，把每年的8月7、8、9日，定為阿細跳月節(jié)。

○火把節(jié)

彌勒彝族同胞眾多，每年農(nóng)歷的6月24，彝族同胞和其他民族同胞，都會自發(fā)地舉行火把節(jié)慶祝活動。

○祭火節(jié)

彌勒彝族阿細人神秘古老原生態(tài)的祭火節(jié)，堪稱“全裸化妝舞會”，也被稱為“東方狂歡節(jié)”。每年農(nóng)歷二月初三，在西一鎮(zhèn)紅萬村舉行，吸引周邊群眾和外來賓客數(shù)萬人云集。熱鬧非凡，火熱狂歡，激情四射。

○愛佐與愛莎歌舞藝術節(jié)

愛佐與愛莎歌舞藝術節(jié)，是彌勒市巡檢司鎮(zhèn)和五山鄉(xiāng)彝族同胞最隆重的民俗節(jié)日，每年的農(nóng)歷6月24日舉行(由巡檢司鎮(zhèn)和五山鄉(xiāng)輪流舉辦)。

○女子祭龍

巡檢司鎮(zhèn)陶瓦村女子祭龍活動，是全國獨有的民俗活動。每年農(nóng)歷二月初二舉行，每年都會吸引眾多游客和攝影愛好者前來采風觀光。

○苗族花山歌舞

彌勒市新哨鎮(zhèn)大紅塘苗族村寨，每年春節(jié)的正月初四五六，都要舉行苗族花山節(jié)歌舞表演活動，人山人海，熱鬧非凡。

○文旅融合

國家3A級景區(qū)西三鎮(zhèn)可邑旅游小鎮(zhèn)，阿細歌舞表演天天有，阿細民居的墻體民族文化，阿細文化陳列室，古樸的阿細民居建筑....。.這是彌勒市文化與旅游融合發(fā)展的最好典型。

☆非遺文化傳承人

非物質(zhì)文化遺產(chǎn)(即民族民間傳統(tǒng)文化)是指各族人民世代相承的、與群眾生活密切相關的各種文化表現(xiàn)形式(如民俗活動、表演藝術、傳統(tǒng)知識和技能，以及與之相關的器具、實物、手工制品等)和文化空間；是各族人民群眾長期生產(chǎn)、生活實踐的結晶，是不可再生的文化資源。

截至2020年5月，彌勒市有國家級非遺保護名錄2項(阿細跳月、阿細先基)，省級名錄3項，州級名錄20項，市級名錄130項。被命名的傳承人228人，其中國家級傳承人1名，省級傳承人7名，州級傳承人28名，縣級傳承人192名。

2011年至今，省州級傳承人帶徒536人，舉辦傳承培訓1000余次(課時)，培訓學員1萬人次。初步建立了非物質(zhì)文化遺產(chǎn)檔案庫，建立非遺傳習館點28個。

在中小學生中積極開展非遺進校園活動，讓學生從小接受優(yōu)秀民族文化的熏陶。以“文化遺產(chǎn)日”、非遺展演、民俗活動、節(jié)日文化活動為契機，開展系列宣傳活動，強化全社會對非物質(zhì)文化遺產(chǎn)保護的認識，促進了非物質(zhì)文化遺產(chǎn)的傳承和弘揚。

◆悠遠的文物文化

彌勒現(xiàn)有各級人民政府批準公布的文物保護單位共計128項，其中國家級1項，省級5項，州級16項，市級106項。這些文物分布于全市各地。

彌勒市文物陳列室位于原彌勒縣委縣政府內(nèi)，設立在省級文物保護單位“彌陽文昌宮”內(nèi)，與彌勒市文物管理所為一體。共展出文物110件套，(館藏文物80件)。其中青銅器10件、化石1件、不可移動文物44件、石刻1套、木刻1套、陶器1件、古彝文1套、熊慶來生平圖片60件。

○最久遠的文物

彌勒歷史源遠流長，文物古跡異彩紛呈。從自然歷史到社會發(fā)展，通過實物都可以得到完美再現(xiàn)。

西二鎮(zhèn)魚他得村的火山遺址古生物化石，是迄今1億4千萬年至7千萬年前海洋變成高原的物證。

巡檢司螃蟹溝犀牛化石，也有1千萬年的歷史。

○最有影響力的文物

證明彌勒境內(nèi)人類最早活動的遺跡，是位于彌勒城東磨盤山石祭壇，從遺址中采集的青銅殘片、陶片等，它們已是3000多年前的遺物了。

還有者左遺存的古驛道，獨家村金子洞坡彝族崖畫，它們都是彌勒文化的源頭。

彌勒青銅器的大量發(fā)現(xiàn)和境內(nèi)星羅棋布的哨所汛塘古地名，以及十多處古銅礦遺址的存在，有力地證明了自漢至明清以來，中原文化對彌勒的滲透和影響。

◆彌勒的名人

彌勒鐘靈毓秀，代有名人。自漢武帝在這里設置同并、律高縣地迄今2000余年。唐天寶年間彌勒部在這里崛起，延綿相沿1260余年。一方水土養(yǎng)一方人，這里孕育了許多有影響力的名人。

○客死彌勒，葬于彌勒的昆明大觀樓長聯(lián)作者孫髯翁。

彌勒因他們而美麗，而生動，而生氣勃勃。

◆豐碩的文藝創(chuàng)作成果

彌勒市阿細跳月藝術團改制為公司兩年以來，取得了較大的成效。創(chuàng)作出大量精品。

○舞臺藝術

先后創(chuàng)作綜合、單項文藝作品共200余個，其中：大型綜合舞臺藝術有：民族歌舞《福地色彩》、《福地家園》、情景報告劇《魚水戀歌》、情景表演《中國夢·紅河路·美麗彌勒》、情景游記《四仙游彌勒》、情景互動表演《馬蹄幸運宴》等6部作品；單項作品有：舞蹈《阿細跳月》、《弄月》、《斗牛》、《霸王鞭操》《普照》《圓滿》、《蓮花頌》等150個。

國家級獎項：一等獎1個(即民族舞蹈《阿細跳月》)。2020年3月，彌勒福地跳月文化發(fā)展有限責任公司重新編創(chuàng)的《阿細跳月》，參加2020中央電視臺《舞蹈世界》欄目與中國舞蹈家協(xié)會聯(lián)合舉辦的國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)民族民間舞蹈展演，與來自全國35支隊伍共同亮相央視大舞臺，榮獲“舞蹈世界舞蹈全民星之非物質(zhì)文化遺產(chǎn)專輯特別榮譽獎”(第二期比賽第一名)。

州級獎項：綜合類一等獎1個、三等獎1個，單項一等獎5個、二等獎2個、三等獎8個。

◆文化出版

近年來，彌勒文化出版工作成果豐碩，對傳承和弘揚彌勒文化具有百常重要的作用。

書籍：《阿細論壇》(第一輯)、《阿細跳月》、《阿細跳月的故事》、《彌勒文物志》、《阿細跳月》(三弦舞)、《彝山風韻》(宋正才剪紙作品集)、《歌舞鄉(xiāng)村》(陳保舜舞臺演出作品集)