★ 露營裝備

防寒：

1.沖鋒衣褲(一般沖鋒衣都是兩件套，帶抓絨衣的)。

2.手套(厚薄各一雙，厚的可用來保暖，薄的可用來方便拍照)。

3.備用棉襪(防寒，鞋子進水用來更換)登山鞋(耐磨、防水、最好是中高幫里面帶絨的，可保護叫腳踝)。

4.圍巾(冬天保暖型的，可遮陽可保暖)。

5.保溫型水壺(裝開水用)。

6.暖寶寶(女生可大量攜帶，男生共享)。

防曬：墨鏡(避免強烈日光照射和雪盲癥，可護眼，可裝酷)、防曬霜(女士必備，男士可共享)。

驅蚊：驅蚊露之類，品種自選(高原地區(qū)，蚊蟲較少，但是亦請避免咬傷，山林區(qū)蚊蟲很毒)。

防雨：全身型雨衣(可攜帶兩件)，鞋套(可攜帶多個塑料袋防止涉水打濕鞋子)。

露營：帳篷，睡袋(零下10度用)，防潮墊，充氣墊。

高反：高反相關藥物自己選擇攜帶，但是必須有準備。

藥物：云南白藥(治療跌打損傷)，創(chuàng)可貼(用于外傷型包扎)，頭痛粉(治療高原頭疼和感冒引起的頭疼)，阿司匹林(用于治療臨時的發(fā)燒消炎)，臨時高反藥物(頭疼，肺氣腫，感冒發(fā)燒，渾身乏力)。

補給：紅牛，士力架(快速補充能量首選)。面包，牛奶，礦泉水，餅干，各類零食(壓縮餅干、巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒……)選擇性攜帶。

照明：強光手電筒(照明救援必備)。

生火工具極其炊具：打火機(每人必備，高原地帶最好使用加注煤油式)，吊掛式鍋(燒水，做飯)，便攜式氣壓罐。

★ 溫馨提示：

1、在搭帳篷之前，必須仔細勘察地勢，營地上方不要有滾石、滾木以及那些風化的巖石，一旦發(fā)現(xiàn)附近有巖石散落的跡象，絕對不可以再搭帳篷了，尤其是靠巖石壁越近的地方越要留意，盡量要避免在凹狀的地方扎營。

2、晚上扎營之后，千萬不要到處亂跑，因為可能你扎營的周邊就是懸崖峭壁。

3、野外露營要準備好一些藥物，如感冒藥，發(fā)燒藥和一些常用的止血及治療跌打損傷的藥物已被有意外發(fā)生的時侯備用。

4、最后請大家注意：在野外要保護自然環(huán)境，不傷害野生動物，不亂砍亂伐，不破壞自然植被，不污染水源，撤營時必須將燃火徹底熄滅，另外達瓦更扎是沒有環(huán)衛(wèi)工作人員的，請大家自覺把制造的垃圾帶下山再丟。

5、目的地海拔較高，請注意防寒，高海拔紫外線較強，請自備防曬用品。另外，不清楚自己身體狀況的，請自備頭痛粉，有過高反歷史的，請慎重選擇出行。

(圖文來源網(wǎng)絡)