8:30 集合乘車出發，沿途觀鹽田港、大小梅沙、海洋公園、海洋石化油料碼頭抵達大鵬。
09：30—11：00 參觀壩光村，它位于深圳龍崗區葵涌，是龍崗區葵涌鎮東部的自然村,位于鹽壩高速的終點站。是深圳最美的鄉村之一。壩光村背山靠海，風光秀麗，至今仍保留著較為原始的地形地貌。百余座老宅雖已人去樓空，但仍保存完好。老宅后面重巒疊嶂，樹林茂密，海岸綿長。最為稱奇的是沿海而生的銀葉樹群。銀葉樹是一種珍稀的紅樹樹種，目前世界上僅日本、印度和中國才能見到。這一片銀葉樹林生長著300多棵姿態各異的銀葉樹，其中樹齡最高的已達500多歲。不少深圳人因為鹽壩高速公路而知“壩光”,而更多人是只聞“壩光”名,未謀“壩光”面。壩光村地處偏遠,正所謂藏在深處人未識,是目前深圳所剩不多、尚未開發的處女地。這里藍天白云,低丘連綿,山林蔥蘢,綠野廣闊,是游人遠離都市,感受自然的好去處。然后自費乘海上休閑漁船出海捕魚（30元1個小時）,近觀排牙山美景，體驗漁農出海生活；“山情海韻，無限風光盡收眼底，雀鳴濤語，萬般柔情涌其中”，做一次快樂的漁民，體驗漁民的生活，感受捕魚收獲的驚喜和樂趣，打的魚可以放生或自己帶回。

11：30—12：30 休閑單車環島楊梅坑漁村，這里有一條5公里長的沿海邊的觀光車道環繞大亞灣，眺望排牙山，大亞灣核電站、大甲島，山海相間領略龍崗山海無限迷人風光，浪漫美麗讓我們沉醉其中，留連往返。
12:30-13:30 用中餐(海鮮餐)
13:30-17:00
到達西沖海灘，廣闊的大海讓你忘記一切煩惱，踏著浪、穿著性感的泳衣走在沙灘上，那種享受和感覺很美，沙灘柔軟晶瑩，細如鹽。這里的海水清澈透明，浸在清涼的海水里，看著色彩斑斕的小魚在身邊游弋，所有的煩惱和勞累頓時消失，剩下的只有寧靜、舒適和人與自然合二為一的意境。撲面而來的海風過濾著我們身上濃重的城市氣息，被塵封的心靈重新開啟輕靈的翅膀，童真的稚趣再次回到久違的心房，年輕的意氣也再次飛揚。
我們可以在海邊通過各種有趣的沙灘拓展游戲，先成員介紹、團員分隊、隊歌隊名口號士氣展示，如沙灘二人行、接力賽、解手鏈、打沙灘排球、足球、沙灘拔河。。。。。。不僅可以活動筋骨，增強體質，還可以增強員工的疑聚力，增加人與人之的感情溝通）。 踏在海浪，一起去抓沙子里藏著漲潮時被沖上來的小海蟹、撿貝殼，嬉戲玩耍，去岸邊的火山巖中尋找海螺和海膽…
還可以自費乘坐快艇. 放飛在海上，遠離都市喧囂，感受大自然的清新，盡享美麗島嶼日光浴，感受遠風馳電掣的快艇、零距離體驗大海，快艇將不知不覺將你帶到 “賴氏州”的情人島，并可在島上可自由摸螺、捉蟹、捉海參、觀海膽（為免受傷請勿捕捉），登上島頂西沖海灘及大平洋浩瀚全景盡收眼底。盡情享受沙灘、陽光、海浪、海風帶給你的全所未有的放松，領略西沖純美風情的魅力。
17:00-18:30 集合上車,結束愉快的行程