行程輕松當(dāng)晚海拔：4700m  （449km） 路況柏油路

今日亮點(diǎn)：浪措湖、什么是天際、桑桑大草原、索比拉亞山

享用早餐后乘車往拉孜、桑桑草原，沿途雪山、草原風(fēng)光-燦爛的陽光、無垠的草原、朵朵的牛羊、青翠的嫩草，遙遠(yuǎn)天邊不知名雪山神秘的姿容，一路襲來令你欣喜無比的美景。后翻越海拔4915M的切拉山口，沿多雄藏布河谷行走約125公里處的22道班是阿里南線和北線的分岔路，北道非常難走，但沿途的風(fēng)景卻令人興奮得忘記此間的勞累。途中經(jīng)過溫泉密布、霧氣騰騰的溫泉區(qū)，沿途觀看路邊湖水色彩不斷變化，藍(lán)色的、綠色的、紫色的、灰色的、黃色的湖水，靜靜相對，給人一種流連忘返的沖動(dòng)。斷陷湖、咸水湖，湖水碧綠，與藍(lán)天交相輝映。野驢、黃羊、巖羊、藏羚羊、野兔、黃鴨等野生保護(hù)動(dòng)物疾馳在草原上，像是一幅活靈活現(xiàn)的古典水墨畫，晚上入住薩嘎。

行程輕松  海拔：3700m  (589km)路況柏油路

今日亮點(diǎn)：公珠措、遠(yuǎn)觀瑪旁雍措、岡仁波齊(遠(yuǎn)觀)

早晨8：30點(diǎn)從薩嘎出發(fā)前往神山神湖鬼湖，途中瞭遠(yuǎn)看到冷不崗日山峰，海拔7095米，經(jīng)過仲巴到達(dá)帕羊，先參觀神湖瑪旁雍錯(cuò)中國湖水透明度大的淡水湖泊。位于岡底斯山主峰──岡仁波齊峰和喜馬拉雅山納木那尼峰之間，西藏自治區(qū)普蘭縣內(nèi)?，斉杂哄e(cuò)亦稱馬法木錯(cuò)，曾稱瑪垂錯(cuò)。曾與拉昂錯(cuò)（鬼湖）相通，后由洪積，冰水堆積物堵塞而演化為內(nèi)流湖。瑪旁雍錯(cuò)是淡水湖，而拉昂錯(cuò)是咸水湖。據(jù)說瑪旁雍錯(cuò)與拉昂錯(cuò)湖底相通，一邊是淡水的圣湖，另一邊卻是咸水的鬼湖?？梢哉f，拉昂錯(cuò)也是一引人入盛的景觀。中午12：30分左右在帕羊飯店用午餐，餐后經(jīng)馬攸橋邊防檢查站到神山—崗仁波齊下的小鎮(zhèn)塔爾青。崗仁波齊峰 ：（圣湖門票150元，觀光車自理）。崗底斯山主峰崗仁波齊峰，海拔6638米，梵語稱之為“濕婆（印度一種神的名字）的天堂”，藏語意為“神靈之山”， 崗仁波齊峰形似金字塔（藏民稱象“石磨的把手”），四壁非常對稱，崗仁波齊是世界公認(rèn)的神山，同時(shí)被印度教、藏傳佛教、西藏原生宗教苯教以及古耆那教認(rèn)定為世界的中心。岡仁波齊是世界公認(rèn)的神山。神山神秘之處，山的向陽面，不知緣何，終年積雪不化，白雪皚皚；而神山之背面，長年沒雪，即使被白雪覆蓋，太陽一出，隨即融化，與大自然常規(guī)剛好相反，晚上入住塔爾欽。

轉(zhuǎn)山行程：(轉(zhuǎn)山向?qū)ё岳?

轉(zhuǎn)山路線：塔欽-3.5KM-雙腿佛塔-3.5KM-色雄-6.5KM-曲古寺-6.5KM-止熱寺(轉(zhuǎn)山唯 一的住宿點(diǎn)位)【20KM 約4小時(shí)】；

行程稍微累：徒步轉(zhuǎn)山；

路面情況：碎石土路面。

住宿：當(dāng)天晚上必須入住止熱寺帳篷旅館.(轉(zhuǎn)山唯 一的住宿點(diǎn)位)

行程輕松當(dāng)晚海拔4300m（496KM）路況柏油馬路非常好

今日亮點(diǎn)：岡仁波齊、札達(dá)土林、古格王朝、拖林寺

早晨8點(diǎn)塔爾欽出發(fā)，在崗仁波齊和納木那尼峰中間迎著朝霞，穿過土林前往扎達(dá)去古格王國遺址參觀，路況較為難走，部分路面維修中，后到扎達(dá)，午餐后前往令您仰視雄偉壯觀的古格王宮(古格王朝)，古格王國遺址是一座高原古城，整個(gè)遺址建筑共有房屋洞窟300余處、佛塔（高10余米）3座、寺廟4座、殿堂2間及地下暗道2條，分上、中、下三層，依次為王宮、寺廟和民居。外圍建有城墻，四角設(shè)有硼樓。在其紅廟、白廟及輪回廟的雕刻造像及壁畫中不乏精品。 古格王國是在公元十世紀(jì)前后，由吐蕃王朝末代贊普朗達(dá)瑪?shù)闹貙O吉德尼瑪袞在王朝崩潰后，率領(lǐng)親隨逃往阿里建立起來的。曾經(jīng)有過七百年?duì)N爛的文明史的古格王朝，它的消逝至今仍是個(gè)謎。游覽完畢后沿原路返回扎達(dá)縣城。游覽有900多年歷史的-托林寺該寺廟在建筑風(fēng)格和佛像上都融合了印度克什米爾、拉達(dá)克和尼泊爾的風(fēng)格。是各地的建筑和佛像風(fēng)格的集大成者。從扎達(dá)縣出發(fā)到扎達(dá)土林，扎達(dá)土林位于阿里扎達(dá)縣境內(nèi)。為遠(yuǎn)古大湖湖盆及大河河床歷千萬年地質(zhì)變遷而成。方圓近幾百平方公里的土林內(nèi)滿是高低錯(cuò)落的“林木”，形態(tài)各異，并有早期人類洞窟遺址。扎達(dá)土林面積達(dá)數(shù)百公里之闊，其地貌在地質(zhì)學(xué)上稱河湖相，極具西部風(fēng)味，晚上返回塔爾欽入住。

轉(zhuǎn)山行程：(轉(zhuǎn)山向?qū)ё岳?

行程輕松【29KM】時(shí)間約8小時(shí)：止熱寺-3KM-天葬臺(tái)-3KM-卓瑪拉山口-5KM-門曲河邊-7KM-露營點(diǎn)-2KM-祖楚寺-6KM-出口收費(fèi)處-3KM-塔欽；

行程靠腳.徒步轉(zhuǎn)山；

路面情況：土路面.當(dāng)晚入住塔爾欽當(dāng)?shù)鼐频?，好好休息放松，?lián)系當(dāng)天扎達(dá)返回塔爾欽的旅游車師傅和團(tuán)員集合。

行程輕松當(dāng)晚海拔4000m（468KM）路況柏油馬路非常好

今日亮點(diǎn)：岡仁波齊、瑪旁雍措(神湖)、拉昂措(鬼湖)、公珠措

早晨8點(diǎn)塔爾欽出發(fā)，在崗仁波齊和納木那尼峰中間迎著朝霞，前往瑪旁雍措拉昂措?yún)菔ズ?，瑪旁雍錯(cuò)有“世界江河之母”的美譽(yù)，旁邊有一個(gè)鬼湖，藏語叫“拉昂錯(cuò)”，意為“有毒的黑湖”而拉昂錯(cuò)是咸水湖。拉昂錯(cuò)是圣湖的近鄰，風(fēng)光同樣美麗，湖水同樣是藍(lán)得心醉，可卻被扣上“鬼湖”的惡命，被打入另冊。由于湖色異常的美，所以有些旅行者喜歡走到湖邊看個(gè)究竟，其實(shí)湖邊什么也沒有。拉昂錯(cuò)，人稱鬼湖，與圣湖一堤之隔，兩湖之間的地帶是進(jìn)出普蘭縣的必經(jīng)之路。據(jù)說鬼湖是無風(fēng)三尺浪。其實(shí)這里的景色非常美麗，湖邊暗紅色的小山，顏色迷離，卵石灘象一條白亮亮的銀帶，鑲在湖邊。湖里還有一個(gè)小島，是暗紅色。然后遠(yuǎn)觀公珠措前往薩嘎入住。

行程輕松當(dāng)晚海拔：5190m  （330km） 路況柏油路 

今日亮點(diǎn)：佩沽措、西夏邦馬峰、珠穆朗瑪峰、大本營

早餐后驅(qū)車離開高原小城薩嘎縣，前往珠穆朗瑪峰，途中經(jīng)過佩古措，她是日喀則地區(qū)大的湖泊，大約300多平方公里，湖面清澈蔚藍(lán)，藍(lán)到失真的感覺。湖岸有各種西藏特殊的高原物種，野生動(dòng)物。然后再遇喜馬拉雅山脈動(dòng)人的冰川群——希夏邦瑪冰川群，希夏邦瑪峰海拔8012米，在世界14座8000米以上的山峰中排在第十四位，是唯 一一座完全在中國境內(nèi)的8000米山峰，引人入勝的是海拔5000米—5800米的冰塔區(qū)，靜態(tài)優(yōu)美，宛若冰川園林，陽光下的希夏邦馬峰，白雪皚皚，蔚為壯觀。下午抵達(dá)抵達(dá)世界上海拔高的寺廟--【絨布寺】（不進(jìn)）。接著前往【珠峰大本營】，你可以欣賞到當(dāng)今世界上保存和發(fā)育完好的絨布冰川（平均寬1.4公里,平均厚120米,厚處在300米以上,有高達(dá)數(shù)十米的冰陡崖和步步陷阱的明暗冰裂隙,是一個(gè)險(xiǎn)象環(huán)生的冰崩雪崩區(qū)）。

行程緊張當(dāng)晚海拔：3950m  （392km）路況柏油路  

今日亮點(diǎn)：珠穆朗瑪峰日出、絨布寺、拍攝珠峰雄姿、著名的絨布冰川、嘉措拉神山

早上在世界上海拔高的珠峰自然保護(hù)區(qū)，珠峰大本營感受大自然的壯麗，有幸還可以看到有如生命之火般飄蕩的珠峰旗云，拍攝珠峰雄姿及著名的絨布冰川、冰舌。從定日出發(fā)前往日喀則的途中會(huì)經(jīng)過－拉孜，藏語為“光明先照耀的金色峰頂”，是藏刀的原產(chǎn)地可以買到好的藏刀。在此你可以買到一些藏族孩子撿來的海生物化石標(biāo)本。后延來路返回日喀則。抵達(dá)后藏首府所在地日喀則。

行程輕松當(dāng)晚海拔3650m（280KM）路況柏油馬路較好   

今日亮點(diǎn)：藏南大草原風(fēng)光、扎什倫布寺、雅魯藏布江紅河谷段、拉薩河谷

早餐后8：30分驅(qū)車前往圣城拉薩，首先參觀歷輩班禪活佛的駐錫寺廟扎什倫布寺，（時(shí)間約2-2.5小時(shí)），該寺修建于1447年的黃教六大寺之一、是歷代班禪額爾德尼駐錫地，寺內(nèi)香爐紫煙升騰供臺(tái)燈火閃爍，五百多年來它強(qiáng)烈地吸引著國內(nèi)外佛教信徒是中國藏傳佛教的格魯派寺院。位于西藏日喀則的尼色日山下。明正統(tǒng)十二年（1447）宗喀巴弟子根敦主興建。后四世班禪羅桑卻吉堅(jiān)贊加以擴(kuò)建。寺中錯(cuò)欽大殿可容2000人誦經(jīng)，殿中有釋迦牟尼像，兩邊有根敦主與四世班禪立像。大殿兩側(cè)為彌勒殿與度母殿。寺的西側(cè)有大彌勒殿，高30米，甚宏偉。另有歷世班禪靈塔殿，藏舍利肉身 。寺有四扎倉（經(jīng)院），教學(xué)顯密并重。之后告別美麗的后藏城市日喀則，返回拉薩，之間路況較好，為柏油馬路。因路途限速，車輛行駛慢，可以更多欣賞景點(diǎn)。成涼風(fēng)返回圣城。沿途欣賞雅魯藏布江風(fēng)光，山，是那樣的巍峨雄壯，充滿了原始的力量。拉薩河谷一幅絕美的畫卷，面對淺水、遠(yuǎn)林、山影、藍(lán)天白云、日光漫漫，一朵朵綠色浮草圈、倒影、水光、漣漪、多情迷戀。感受高原一河的氣勢，到達(dá)拉薩，約6點(diǎn)抵達(dá)拉薩，之后回酒店休息。

早餐退房，按司機(jī)指定時(shí)間統(tǒng)一集合，赴機(jī)場，告別圣地西藏，除了對西藏的深情和你的腳印什么也不要留下，你已成為一名環(huán)保志愿者為西藏的純凈貢獻(xiàn)了自己的力量。乘飛機(jī)飛回，結(jié)束愉快的旅行，回到溫暖的家，扎西德勒！?。?/p>